Sociālā kampaņa “Bērnam droši” un lekcijas visā Latvijā.

Tiem, kuri seko man sociālajos tīklos Instagram un arī bloga lapai Facebook, nav noslēpums, ka septembra otrajā pusē un oktobra sākumā es visā Latvijā vadīšu 15 lekcijas par tēmu – Bērnu drošība mājās (sociālā kampaņa ir tapusi Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) sadarbībā ar Veselības ministriju). Vispārīgi domājot, šķiet, kas gan tur ko runāt un stāstīt, tomēr ir un kā vēl! Statistika par bērnu traumatismu ir skaudra un tieši mājās tiek gūti 77% no visām traumām bērniem vecumā līdz 5 gadiem, turklāt mēs vairs nevaram kolektīvi novērsties un pievērt acis uz tām drausmām, kas ar pārlieku lielu regularitāti liek […]

Continue Reading

Mani Riga Food 2017 atklājumi.

Tiem, kuri ir saistīti ar pārtiku vai, kuriem vienkārši patīk baudīt jaunas garšas, noteikti nav noslēpums, ka katru gadu Rīgā notiek pārtikas izstāde Riga Food. Arī šogad Ķīpsalas izstāžu hallē BT1 no 6. līdz 9. septembrim risinājās Riga Food 2017 un es nolēmu, ka man jādodas iepazīt lietas, ko vēl mūsu virtuves plaukti līdz šim nav iepazinuši. No sākuma es devos ar domu meklēt interesantus našķu risinājumus tieši saviem bērniem, bet beigās atradu kaut ko jaunu visai ģimenei. Vispār man jāsaka, ka ideju un risinājumu bija tiešām daudz un man izstāde ļoti patika, tomēr manas acis visvairāk piesaistīja tieši šie […]

Continue Reading

Rūpēs par mazuļu drošību – autokrēsliņu nozīme ikdienā.

Septembra sākums šajā blogā tiek izteikti pavadīts Tēvu dienas zīmē, bet es nespēju sev ļaut aizmirst arī to, ka Septembris tiek atzīmēts, kā Bērnu Drošības Mēnesis. Kā jau, cerams, esat pamanījuši, man ir ļoti nozīmīga mūsu mazo ķiparu drošība, tāpēc ne vien cenšos piedāvāt dažādas bezmaksas izglītojošas lekcijas šīs tēmas sakarā, bet arī cenšos savu iespēju robežās aktualizēt pēc iespējas dažādus virzienus, kas skar mūsu bērnu drošību. Septembrī un oktobra sākumā visā Latvijā ciemošos ar 15 lekcijām sociālās kampaņas “Bērnam droši” ietvaros, bet par to noteikti vēl stāstīšu atsevišķi. Šoreiz gribu mazliet parunāt un atgādināt par to, kas šķietami ir […]

Continue Reading

Pusotra nedēļa pirms.

Rakstā izmantoto foto autors: Otto Strazds Ja Tu lasi šo blogu, tad diez vai būsi palaidis garām ziņu par manu pēdējā laika lielāko apņemšanos – noskriet 5km lielākajā Rīgas rudens skrējienā We Run Riga. Kā gan to var palaist garām, ja gandrīz visu savu uzmanību un laiku esmu nejauši sakoncentrējusi tieši šajā virzienā. Dzīve rit, darbi notiek, bērni aug, bet visu laiku, kaut kur smadzeņu aizmugurējā daļiņā klusi par sevi atgādina šis uzstādītais mērķis. Turklāt noteikti zini arī to, ka esmu apņēmusies ne vien noskriet šos kilometrus, bet gan izdarīt to ātrāk, kā man tas izdevās Sieviešu Skrējienā, ko skrēju […]

Continue Reading

Mācos skriet – pirmās 10 atziņas.

Vienā no nesenākajiem ierakstiem dalījos ar ziņu, ka esmu pieņēmusi izaicinājumu pievarēt 5 km distanci šī gada We Run Riga skrējienā, kā arī apsolīju pastāstīt, kā man iet tam gatavojoties un kādi ir mani atklājumi, kas man palīdz to darīt. Dalos ar šo visu es tāpēc, ka vēlos iedvesmot vēl kādu pieņemt šo izaicinājumu skriet kopā ar mani, jo, kaut arī sportot man vienmēr ir paticis, tomēr skriešana vienmēr ir bijis milzu bubulis. Pat vidusskolas laikā, kad biju teicamā fiziskajā formā, es ar lielu prieku darīju visu iespējamo, lai izvairītos no lielu gabalu skriešanas. Nu nepatika un viss, nespēju es […]

Continue Reading

We Run Riga 2017. #SkrienArMums

Tie, kuri seko man Instagram’ā un skatās Instastory, pamanīja, ka esmu pieņēmusi izaicinājumu piedalīties We Run Riga 5km nakts skrējienā. Jau pēc šī gada Sieviešu skrējiena, es apsolīju, ka piedalīšos We Run Riga, lai uzlabotu savu rezultātu 5km distancē, ko Sieviešu skrējienā pievarēju sešas nedēļas pēc dzemdībām. Jau pašā pirmajā dienā, kad tika atklāta pieteikšanās, es nosūtīju savu pieteikumu, lai solījums neaizmirstos. Es zinu, ka ir ļoti daudzi, kuriem 5km distance šķiet absolūts nieks, bet man, cilvēkam, kurš vienmēr ar skriešanu ir bijis uz Jūs, kuram pēdējo trīs gadu laikā ir piedzimuši divi bērni un fiziskā slodze ir bijusi gana […]

Continue Reading

Ar bērniem uz festivālu “Positivus”.

Kā jau stāstīju iepriekšējā ierakstā par somas pakošanu slavenā festivāla “Positivus” apmeklēšanai, mēs šoreiz bijām nolēmuši doties to baudīt visi kopā. Pirmais iemesls, kāpēc to nolēmām darīt kopā ar bērniem, ir pavisam elementārs – mums patīk brīvdienas pavadīt kopā, otrs iemesls ir vēl vienkāršāks – es meitiņu vēl pagaidām baroju pati, līdz ar to man ir daudz vieglāk uz šādiem daudzu stundu pasākumiem ņemt viņu līdzi, nekā sagatavot tik ilgam laikam piena banku, trešais iemesls, ja kāds piedāvātu ņemt līdzi tikai meitiņu, bet aktīvo ūdenszāli Otomāru atstāt mājās, lai varētu mierīgi izbaudīt pasākumu, tad mēs ar vīru uzreiz atbildētu, ka […]

Continue Reading

Bezmaksas lekcija “Pirmā palīdzība mazulim” vasaras sesija! [Pieteikšanās noslēgusies!]

Es vienmēr esmu teikusi un turpināšu to nepagurusi teikt, ka man ir svarīgi, lai šis blogs ir kas vairāk par manu publisko dienasgrāmatu. Nekad neesmu slēpusi, ka vēlos to padarīt par tādu, kā sociāli atbildīgu projektu, ja tā var teikt, lai es nebūtu viens no tiem cilvēkiem, kurš sūdzas par to, cik viss ir slikti, bet tā vietā daru visu, kas manos spēkos, lai censtos uzlabot lietas, kuras, manuprāt, ir pelnījušas uzlabojumus un viena no šīm lietām ir bērnu drošība Latvijā. Primāri par saviem bērniem atbildīgi ir vecāki. Nevis ārsti, omes, opji, skolotāji, bērnudārzu audzinātājas, bet gan mēs – vecāki! […]

Continue Reading

Uz “Positivus” kopā ar bērniem.

Jā, mēs esam viena no tām ģimenēm, kuri ar bērniem dodas visur, kur vien tas ir iespējams.  Ja attiecīgā vieta vai pasākums nav viņiem piemērota vide, tad dubultā izvērtējam vai vispār vēlamies turp doties. Brīvdienas visiem kopā mums ir ļoti svarīgas, jo vēlamies, lai viņi sāk iepazīt pasauli kopā ar mums un tieši mēs esam tie, kuri viņiem atver durvis uz visām tām lieliskajām lietām, kas mums ir visapkārt. Mēs noteikti labprātāk izvēlamies modificēt un pielāgoties svētku svinēšanai ar bērniem, nekā to darīt bez viņiem. Protams, neliegšos, ka, piemēram, tā pati ceļošana bez bērniem ir daudzkārt ērtāka un vienkāršāka, bet […]

Continue Reading

Otomāram 2

11. jūnijā mēs nosvinējām dēla otro dzimšanas dienu. Tie, kuri seko man arī Instagram un ir pierakstījušies jaunumiem bloga Facebook lapā, zina arī to, cik nostalģiska biju kļuvusi. Lai gan parādiet man tādu mammu, kura nekļūst nostalģiska savu bērnu dzimšanas dienās. Es pat mazliet egoistiski tās uzskatu arī par savām dzimšanas dienām, jo tās taču ir dienas, kad arī es kļuvu par mammu. Ja pagājušogad skaidri un gaiši zinājām, ka svinēsim ar lielu draugu un radu pulku, tad šoreiz jau ļoti laicīgi bijām nolēmuši svinības rīkot nedēļu vēlāk, lai varam izpausties sestdienā, kā arī izvēlējāmies svinēt tikai vistuvāko ģimenes locekļu […]

Continue Reading