Mani Riga Food 2017 atklājumi.

Tiem, kuri ir saistīti ar pārtiku vai, kuriem vienkārši patīk baudīt jaunas garšas, noteikti nav noslēpums, ka katru gadu Rīgā notiek pārtikas izstāde Riga Food. Arī šogad Ķīpsalas izstāžu hallē BT1 no 6. līdz 9. septembrim risinājās Riga Food 2017 un es nolēmu, ka man jādodas iepazīt lietas, ko vēl mūsu virtuves plaukti līdz šim nav iepazinuši. No sākuma es devos ar domu meklēt interesantus našķu risinājumus tieši saviem bērniem, bet beigās atradu kaut ko jaunu visai ģimenei. Vispār man jāsaka, ka ideju un risinājumu bija tiešām daudz un man izstāde ļoti patika, tomēr manas acis visvairāk piesaistīja tieši šie […]

Continue Reading

Kas par zvēru ir kardiopulmonālais slodzes tests un ko tas ēd?

Vakar man bija iespēja piepildīt vienu no saviem jaunības dienu sapņiem, kad ar sportu nodarbojos būtiski aktīvāk, kā to esmu darījusi pēdējos gadus – pārbaudīt sirdi pie profesionāļiem, kuri man skaidri un gaiši pateiktu, kāds ir manas sirds stāvoklis, kā es spēju saprast un kontrolēt pati savu ķermeni, kā arī kāda slodze man vislabāk šajā dzīves posmā ir piemērota. Pateicoties Capital Clinic Riga uzaicinājumam, es vakar devos lieliskā piedzīvojumā un piedzīvoju Kardiopulmonālo slodzes testu, pēc kura tagad daudz labāk saprotu, kā veidot savus treniņus, lai ne vien samazinātu liekā svara daudzumu, bet arī darītu to korekti, cieņpilni pret savu ķermeni […]

Continue Reading

8 ieteikumi, kā atgūt formu pēc bērna piedzimšanas.

Tāds skaļš virsraksts, vai ne? Man arī tā šķiet, turklāt, piekritīsiet, tādus jau var manīt katrā otrajā sieviešu žurnālā, jo atgūt formu pēc mazuļa piedzimšanas taču ir gandrīz vai svarīgāk, kā auklēt pašu mazuli, vai ne tā? Es ceru, ka manos teikumos dzirdat ironijas piešprici, bet ja tomēr nē, tad pasaku – tas, protams, ir ironiski. Es uzskatu, ka termins „atgūt formu” pēc bērniņa vai pat vairāku bērnu piedzimšanas nav īsti adekvāts, kaut vai tāpēc, ka tas nemaz nav iespējams. Sieviete fiziski vairs nevar būt iepriekšējā formā, jo pat ja vizuāli viņa iegūst iepriekšējās vai pat vēl labākas ķermeņa aprises, […]

Continue Reading

Jūs jautājat, es atbildu.

Nesen savā Instagram profilā un bloga Facebook lapā es piedāvāju iespēju uzdot man jautājumus par visu, kas vien interesē. Vēl es piebildu, ka taps bloga ieraksts, ja būs vismaz 10 jautājumi, jo principā es neticēju, ka kādam varētu rasties pat viens jautājums, bet tomēr radās un vairākām meitenēm radās pat vairāk, kā viens jautājums un tāpēc, turot savu solījumu, rakstu šo bloga ierakstu. Vēlos noteikti arī atgādināt, ka es ļoti labprāt atbildu uz jautājumiem, ja vien man ir ko par attiecīgo tēmu teikt, tāpēc nekautrējaties un uzdodiet tos arī ikdienā. Tādējādi jūs arī man palīdzat veidot šī bloga saturu interesantāku […]

Continue Reading

Ja vasara nelutina, tad ir Skypark Latvija.

Nevienam nav noslēpums, ka šī vasara nav izcēlusies ar īpašu karstumu un atbilstību savam nosaukumam, un cilvēku izpratnei par to, kas vispār ir vasara, tomēr tas nenozīmē, ka baudīt brīvdienas kopā ar bērniem nav iespējams. Jā, varbūt gluži vētrā ar pavisam maziem bērniem neiesim, lai gan dažreiz arī tas var būt jautri pie pareiza apģērba klātesamības, tomēr parasti to izvēlēsimies nedarīt, tāpēc ir jāpadomā par izklaidēm, kas bērniem būs gana interesantas, iekštelpās. Jūs jau zināt, mums patīk brīvdienas pavadīt visiem kopā, kā arī īpaši patīk iespējas izmēģināt kaut ko jaunu, tāpēc ļoti sapriecājos par iespēju izmēģināt Skypark Latvija batutu un […]

Continue Reading

Ar bērniem uz festivālu “Positivus”.

Kā jau stāstīju iepriekšējā ierakstā par somas pakošanu slavenā festivāla “Positivus” apmeklēšanai, mēs šoreiz bijām nolēmuši doties to baudīt visi kopā. Pirmais iemesls, kāpēc to nolēmām darīt kopā ar bērniem, ir pavisam elementārs – mums patīk brīvdienas pavadīt kopā, otrs iemesls ir vēl vienkāršāks – es meitiņu vēl pagaidām baroju pati, līdz ar to man ir daudz vieglāk uz šādiem daudzu stundu pasākumiem ņemt viņu līdzi, nekā sagatavot tik ilgam laikam piena banku, trešais iemesls, ja kāds piedāvātu ņemt līdzi tikai meitiņu, bet aktīvo ūdenszāli Otomāru atstāt mājās, lai varētu mierīgi izbaudīt pasākumu, tad mēs ar vīru uzreiz atbildētu, ka […]

Continue Reading

Bezmaksas lekcija “Pirmā palīdzība mazulim” vasaras sesija! [Pieteikšanās noslēgusies!]

Es vienmēr esmu teikusi un turpināšu to nepagurusi teikt, ka man ir svarīgi, lai šis blogs ir kas vairāk par manu publisko dienasgrāmatu. Nekad neesmu slēpusi, ka vēlos to padarīt par tādu, kā sociāli atbildīgu projektu, ja tā var teikt, lai es nebūtu viens no tiem cilvēkiem, kurš sūdzas par to, cik viss ir slikti, bet tā vietā daru visu, kas manos spēkos, lai censtos uzlabot lietas, kuras, manuprāt, ir pelnījušas uzlabojumus un viena no šīm lietām ir bērnu drošība Latvijā. Primāri par saviem bērniem atbildīgi ir vecāki. Nevis ārsti, omes, opji, skolotāji, bērnudārzu audzinātājas, bet gan mēs – vecāki! […]

Continue Reading

Bella Baby Happy autiņbiksīšu testa rezultāti.

Kā jau jūs noteikti esat piefiksējuši, daudzās manās aktivitātēs mani atbalsta Bella Baby Happy, ko nu jau labprāt saucu par vienu no saviem bloga draugiem. Kaut arī ar abiem bērniem esmu izmēģinājusi un izvēlējusies dažādas autiņbiksītes, jo man patīk tās pamainīt un patestēt, tomēr vienas no favorītēm ir arī Bella Baby Happy biksītes. Vienmēr stāstot blogā par kādām mūsu ģimenes izvēlēm, es izteikti uzsveru, ka stāstu un iesaku tikai to, ko izmantotu arī es pati vai kāds no manas ģimenes un šis fakts ir absolūti nemainīgs visos apstākļos, jo šis blogs ir manas mājas un man ir ļoti svarīgi izteikt godīgu viedokli […]

Continue Reading

Šūpulītis vai gultiņa? Mūsu pieredze.

Kad mūsu ģimenē ienāca dēls, tad dzīvojām mazā dzīvoklītī, kurā uzreiz nolēmām ieviest tikai un vienīgi mazuļa redeļu gultiņu, jo papildus mēbelei – šūpulītim tur gluži vienkārši nebija vairs vietas un, ja man vajadzēja izvēlēties vienu, tad es nolēmu par labu tam, kas derēs ilgtermiņā, kaut arī man jāatzīst, ka vienmēr vēlējos sākt ar skaistu, baltu šūpulīti un tikai tad, kad bērniņš būtu paaudzies, pārcelt viņu uz “lielo” bēbju gultu. Protams, tās ir tādas ekstras, bez kurām lieliski var iztikt, tomēr mans tāds mazais, mazais sapnītis – izmēģināt šūpulīti, ar dēlu tā arī palika nepiepildīts. Šoreiz ar meitiņu man tāda […]

Continue Reading